4 Macam Buah-buahan Yang Bagus Untuk Kesehatan Kulit

Lain kali Anda berbelanja di toko favorit Anda, berhenti oleh bagian produksi dan memilih sendiri beberapa memperlakukan sehat. Anda akan terkejut ketika (dan di mana) mereka dapat berguna!
Jeruk nipisKetika hidup memberi Anda lemon, membuat limun kan? Berikut ini lain sedikit trik yang dapat Anda coba dengan lemon. Saya yakin kita semua pernah mendengar bahwa Anda dapat menyorot rambut Anda menggunakan jus citrusy, tetapi apakah Anda tahu bahwa Anda juga dapat mengurangi munculnya bekas luka di kulit Anda? Ini direkomendasikan bahwa Anda encer "solusi" Anda (jus lemon) dengan beberapa tetes air. Terapkan campuran ke daerah bekas luka. Ini bagus untuk bekas luka merah atau gelap pada kulit. Sayangnya, hal itu tidak akan berpengaruh pada bekas terangkat. Campuran dikatakan berlaku dalam beberapa hari atau bulan, tergantung pada bagaimana bereaksi dengan kulit Anda. Oleskan campuran tersebut sekali sehari selama tiga hari dan kemudian sekali seminggu sampai hasil yang diinginkan tercapai. Tip: Oleskan pada malam hari sebelum Anda pergi tidur! Jus lemon akan membuat kulit Anda sensitif terhadap sinar matahari.
StroberiLupakan gigi mahal whitening strip! Turun ke toko dan membeli sendiri snack dan memutihkan semua-dalam-satu! Apa yang Anda harus: 1 strawberry, ½ sendok teh baking soda, lembut sikat gigi, pasta gigi, dan benang gigi. Hancurkan stroberi lezat Anda menjadi bubur kemudian tambahkan ½ sendok teh baking soda. Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut Anda untuk menyebarkan campuran ke gigi Anda. Setelah lima menit, bilas dan sikat gigi Anda secara menyeluruh. Stroberi yang mengandung gula alami jadi sementara mereka membantu untuk menjaga chompers Anda mutiara, itu juga yang terbaik untuk sikat dan benang setelah. Lakukan ini seminggu sekali paling banyak.
PisangPisang menyediakan elektrolit yang hilang (seperti kebanyakan sumber makanan lain) dan, karena kebanyakan dari kita tahu, merupakan sumber kalium. Kalium merupakan mineral penting yang hilang melalui buang air kecil. Kalium memastikan bahwa jantung Anda akan berfungsi dengan baik dan diperlukan untuk kontraksi saluran pencernaan Anda. Pisang juga tinggi B6, vitamin yang telah terbukti dalam studi untuk mengurangi gejala mabuk. Jadi jika Anda khawatir bahwa Anda sudah memiliki sedikit terlalu banyak anggur dengan makan malam, memiliki sendiri akhir malam makanan ringan dan air. Ulangi di pagi hari.
JerukKulit mulus! Jika Anda menyukai pantai atau di luar rumah, membeli sendiri sekantong jeruk. Jeruk yang sarat dengan vitamin C yang tidak hanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga membantu untuk mencapai kulit yang cerah. Mengapa vitamin C baik untuk kulit Anda? Vitamin C membantu menghasilkan kolagen kulit Anda yang diperlukan untuk tetap ringan dan bebas kerut. Vitamin C juga akan mencegah kulit Anda dari memiliki penampilan kusam dan membantu melawan efek negatif dari sinar matahari. Jumlah yang disarankan asupan vitamin C per hari adalah 200 mg. Memiliki satu harian oranye, dan makan jalan ke kulit yang sehat!